برای رسیدڹ به آرامش ذهنی،بنویسید...

نوشتن راهی است مناسب برای پردازش احساساتتان .نوشتن موجب می شود انچه به

ذهنتان میرسد روی کاغذ جاری شودو به این شکل مسمومیت احساسی که در بدن و

ذهن ما وجود دارد خود را به شکل آزاد ابراز کند . هنگامی که این مسمومیت را در وجود

خود میپذیریم و به آن بدون هر گونه قضاوتی اجازه ی وجود می دهیم ، رها می شود...

هرگاه ذهنتاڹ مشوش ودرگیر بود هرآنچه درذهنتاڹ میگذرد را در خلوت خود بنویسید.از

نوشته هایتان مواظبت کنید،افکار محرمانه شماهستند .بعد از آرامش ذهنتان نیاز ب

نگهداشتن آنها نیست.نابودشان کنید .

با تشکر از سرکار خانم رحیمی ( مشاور دبیرستان )

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: